Leaves For Bloating: बासी मुंह चबाएं ये पत्तियां, पेट फूलने की दिक्कत होगी कम

 Leaves For Bloating: पेट की समस्याएं लगातार बढ़ रही हैं. दरअसल, बदलती लाइफस्टाइल के चलते अधिकतर लोगों को पेट फूलने की शिकायत होने लगती है. ऐसे में आपको अपना विशेष ख्याल रखना पड़ता है.

Leaves For Bloating: बदलती लाइफस्टाइल के चलते ज्यादातर लोगों को पेट संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. दरअसल, खान-पान सही नहीं होने के चलते लोगों के पेट में दर्द होने लगता है. इतना ही नहीं कुछ लोगों को पेट इतना ज्यादा फूल जाता है कि इंसान बहुत अधिक परेशान हो जाता है. आज आपके लिए हम ऐसे पत्तियों की जानकारी लेकर आएं हैं, जिन्हें सुबह खाली पेट चबाने से आपको पेट में दर्द, एसिडिटी, पेट फूलना और पेट में गैस जैसी परेशानियों में आराम मिलता है. तो आइए जानते हैं कि ये कौन-सी पत्तियां हैं. 

धनियां की पत्तियों से मिलेगा आराम 

धनियां की पत्तियां भी पेट की गैस खत्म करने में मददगार है. सुबह के वक्त आप आसानी से चबा सकते हैं. इसको खाने से ब्लोटिंग यानी पेट फूलना बंद हो सकता है. इससे पेट को ताजगी भी मिलती है. 

तेज पत्ता से पाचन तंत्र होगा मजबूत 

तेज पत्ता भी पाचनतंत्र के लिए वरदान है. दरअरसल, इन पत्तों में पाए जाने वाले एंजाइम्स मेटाबोलिज्म को बेहतर बनाने काम करता है.  इससे बाॉडी के टॉक्सिन आसानी से बाहर निकल जाते हैं. हालांकि, इसे चबाने में आपको दिक्कत हो सकती है. ऐसी स्थिति में आप से किसी भी सब्जी में डाल कर इस्तेमाल कर सकते हैं. 

नीम की पत्तियों से भी मिलेगा आराम 

नीम भी पेट के लिए फायदेमंद है. अगर इसकी पत्तियो को सुबह के वक्त चबाएंगे तो आपका पेट फूलना भी बंद हो जाएगा साथ साथ ही आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी. इतना ही नहीं आपका पाचन तंत्र भी ठीक रहेगा. 

पुदीने की पत्तियों से भी मिलेगा आराम 

बता दें कि गर्मियों में पुदीने का सबसे अधिक इस्तेमाल होता है. यह पेट को ठंड़क प्रदान करने में भी काफी लाभदायक है. यदि आप इसे अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो आपकी आधी से ज्यादा पेट संबंधित दिक्कतें कम हो जाएगी. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. Desh Ka Samachar इसकी पुष्टि नहीं करता है.)